2021-09-06から1日間の記事一覧

何かを習慣にするコツってあるのでしょうか

実は、スイーツ好きで・・・常々、体重落とさないとなあって思っているのですが、デスクワークに戻ってからは、運動不足も加速して、なかなかうまくいきません。世には、山ほどのダイエットやエクササイズの宣伝があるけれど、続いたためしがないのです。…